С какого возраста можно давать ребенку йогурт и кефир

С какого возраста можно давать ребенку йогурт и кефирС какого возраста можно давать ребенку йогурт и кефир? Хотя и существует мнение, что молоко не нужно давать детям до 3х лет, но можно поступать иначе. С исполнением одного годика, в рацион ребенка также можно добавить 2% коровьего молока, йогурты, творог, кефир.

Молочные продукты, также как и другой прикорм, сначала нужно давать попробовать ребенку и лишь затем постепенно вводить в его рацион. Нужно следить, чтобы в составе йогуртов не было консервантов и Е-веществ, выбирая из всего многообразия красочных продуктов, которыми заставлены полки магазинов. Ребенку вместо йогуртов можно дать пахту или кефир. И когда он привыкнет к этим продуктам, то можно дать на пробу творог.

Йогурты не следует давать ребенку раньше года, ведь они, так же относятся к молочным продуктам. Помощь ребенку в борьбе с нарушениями пищеварения, накоплением газов, запорами и вздутием живота может оказать кефир с добавлением бифидо-бактерий. При выборе продуктов не стоит полагаться на рекламу по телевизору. В случае если у малыша есть проблемы с желудком, то можно выбрать один из пробиотиков. И если в рационе регулярно присутствуют продуты, в которые добавляют бактерии, то можно уменьшить употребление пробиотиков в капсулах.

Дорогие родители, если у вас есть какие-либо советы и рекомендации основанные на личном опыте относительно данной темы , напишите о них в комментариях.  Другие гости будут вам благодарны за хорошую и полезную информацию.

Похожие записи