С какого возраста можно давать ребенку банан?

С какого возраста можно давать ребенку бананВ данной статье вы узнаете ответ на вопрос: «С какого возраста ребенку можно давать банан?». Также вы узнаете, насколько они полезны и еще некоторую полезную информацию об этих фруктах.

Какова польза бананов для детей

Банан является ценным продуктом, как для взрослых, так и для маленьких детей. Ведь в нем содержатся ценные витамины и микроэлементы. Банан богат магнием, натрием, фтором, железом и калием. Данные микроэлементы играют большую роль в формировании как мышечной, так и костной ткани малыша, улучшении работы мозга, состава крови и других систем организма.

В бананах содержится крахмал, который очень быстро усваивается организмом малыша. После расщепления из крахмала образуется глюкоза. А это очень ценное вещество, необходимое детям. Еще в этих полезных фруктах содержатся витамины группы B. Которые оказывают положительное воздействие на сон малыша, улучшение состояния кожи, волос и нервной системы. Также бананы очень богаты витамином C, не уступая по количеству этого витамина цитрусовым. В банане есть и витамины E, K, PP, каротин, холин и еще множество полезных микроэлементов и витаминов.
Для растущего ребенка необходимо большое количество энергии, которой организм обеспечит клетчатка. Ведь ее в бананах очень много. К тому же благодаря клетчатке нормализуется работа кишечника. У бананов есть интересное свойство – они улучшают настроение малыша и его внимание. Если ребенок утомляется быстро, то чаще давайте ему кушать бананы, хотя бы парочку штук в день. И настроение придет в норму.

с какого возраста можно давать банан ребенку

Когда можно давать ребенку банан

Детские врачи утверждают, что малышу можно давать бананы с 8-9 месяцев. Лучше давать малышу банан после еды, иначе он может перебить аппетит и не захотеть есть другие не менее полезные блюда вроде каши или овощного пюре.
Не нужно давать ребенку бананы раньше, чем с 8-9 месяцев. Несмотря на все полезные свойства банана, он может не очень хорошо сказаться на нежной пищеварительной системе еще не окрепшего малыша.
Но если малыш достиг этого возраста и у него нет аллергии, то смело предлагайте ему банановое лакомство в виде пюре и маленьких кусочков.