Мы в YouTube!
Подписывайтесь!  
Мы в ВК!
17297

Можно ли есть гранат с косточкой

можно ли есть косточки гранатаГранат – это один из самых полезных фруктов, он помогает бороться с анемией, содержит большое количество витаминов и минералов, гранатовый сок рекомендуют пить при повышенном давлении, сниженном гемоглобине и даже при нервном истощении и переутомлении. Но, не смотря на все полезные свойства граната, далеко не все любят этот фрукт из-за его косточек, а попытки очистить от них зерна обычно успеха не приносят. Любителей этого сочного и вкусного плода, а также тех, кто заботится о своем здоровье, волнует вопрос: можно ли есть гранат с косточками или это вредно для здоровья?

Гранат едят с косточками или без

Кто-то спокойно проглатывает косточки граната, даже не задумываясь об этом, другие опасаются засорить кишечник и аппендикс и срезают ножом мякоть или выплевывают косточки. Однозначно ответить на вопрос, как правильно кушать гранат, с косточками или без, ученые и врачи ответить не могут.

Научные исследования доказали, что при полностью здоровом организме гранат можно есть целиком, вместе с косточками, и это будет только на пользу здоровью. Но в тоже время, существует достаточно много противопоказаний к употреблению гранатовых косточек.

Гранатовые косточки – это отличный источник природной клетчатки, они, попадая в желудок и кишечник, не перевариваются, а проходят по организму, «чистя» его и удаляя токсины и вредные вещества, например, холестерин и болезнетворные микроорганизмы. Кроме того, в косточках содержится целебное масло, насыщенное разнообразными витаминами и кислотами. Китайские лекари советуют мужчинам и женщинам есть гранатовые косточки для нормализации гормонального фона в организме, также они способны увеличить потенцию у мужчин и смягчить неприятные ощущения у женщин во время ежемесячных недомоганий.

Кроме того, если вы увлекаетесь садоводством или просто любите комнатные растения, то можете вырастить из косточки плодоносящее гранатовое дерево.

можно ли есть косточки граната

Не смотря на все вышеперечисленное, противники гранатовых косточек твердо стоят на своем и не рекомендуют кому-либо засорять свой кишечник этими не переваривающимися элементами. Гранатовые косточки действительно могут вызвать несварение желудка и спровоцировать запор, а их чрезмерное употребление способно спровоцировать развитие аппендицита или нарушение нормальной работы кишечника.

Каждый сам решает для себя, можно ли есть косточки от граната, но есть несколько общих правил и противопоказаний к употреблению этого сочного плода в пищу:

  1. Не стоит есть много гранатовых косточек за один раз или слишком часто лакомиться этим фруктом, вполне достаточно съедать 1-2 граната в неделю;
  2. Гранатовые косточки противопоказаны детям до 1 года, а детям 2-3 лет тоже стоит ограничить употребление граната – так как они не перевариваются и могут вызвать запор;
  3. Гранатовые косточки нельзя есть при желудочно-кишечных заболеваниях, из-за их повышенной кислотности – при язве желудка и двенадцатиперстной кишки и гастрите с повышенной кислотностью;
  4. Гранат не рекомендуется людям с пониженным давлением, так как он обладает гипотоническими свойствами.

Как и любая другая пища или любое другое растение, гранат может принести и большую пользу и большой вред для здоровья человека, главное, это знать о его основных свойствах и правильно их использовать и тогда гранатовые зернышки станут не только любимым лакомством, но и принесут пользу для вашего здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика