Как повысить самооценку

Для многих женщин низкая самооценка — это нормальное отношение к себе. Психологи говорят, что в этом нет ничего страшного. Но такие девушки не в состоянии отказывать людям, дабы не обидеть, живут в постоянном страхе за то, что могут совершить неблаговидный поступок или еще того страшнее, что-нибудь пожелать.

Им невдомек, что можно следовать не только руководству родителей и начальника и брать ответственность за действия других людей, но и слушать свой собственный внутренний голос, поступать так, как хочется в данной ситуации. Именно поэтому таким умницам и красавицам довольно трудно построить личные отношения, и тем более, карьеру. Что же делать в таком случае? Конечно же работать над собой, и начинать поднимать свою самооценку самостоятельно!

Как повысить самооценку девушке

Слишком низкая самооценка говорит о том, что у женщины почти полностью отсутствует чувство собственного достоинства. Не уверенная в себе дама на уровне подсознания ищет себе такого партнера, который бы все время ею руководил, критиковал, навязывал свое мнение, а нередко, проявлял бы элементы агрессии по отношению к ней. Безусловно, женщине будет казаться, что все, что делает партнер правильно, а ее действия его раздражают, поэтому он пытается ей внушить, что во всем плохом, что происходит в их совместных отношениях, виновата только она. Но психологи говорят, что винить себя нельзя, стыдно должно быть партнеру. Ведь это ему удобно, что всегда есть тот, на кого можно свалить вину за неудачи. Чтобы быть успешной и любимой, необходимо изменить себя, хотя бы в отношениях с мужчинами.

Многие женщины, чувствуя неуважение со стороны окружающих, стараются отвечать агрессивным поведением. Но психологи утверждают, что такие действия только усугубят проблему, вызывая раздражение самой не уверенной в себе дамы. Но раздражаться она станет тихо, никого, кроме себя, не обвиняя. В результате — внутренняя пустота, энергетический спад. Единственный способ выразить протест — изменить себя, вместо того, чтобы упиваться своими страданиями в уголке.

как поднять самооценку девушке

10 советов, которые помогут повысить самооценку девушке

Каждая женщина знает, что она хороша собой, умна и привлекательна. Но некоторым на пути встречаются люди, которые по ряду причин могут говорить обратное, в итоге самооценка падает. Для того, чтобы повысить свою самооценку, прежде всего, необходимо пожертвовать «дружбой» с такими людьми.

Так же для повышения самооценки нужно какое-то время поработать над собой. Попробуйте последовать нижеприведенным советам и через время проанализируйте изменения внутри себя.

  • Не сравнивайте себя с другими. Вы такая какая есть. У каждого имеются свои достоинства и недостатки, кто-то может красиво танцевать, а кто-то вкусно готовить. Не существует идеальных людей.
  • Не ругайте и не вините себя даже если вы осознаете, что где-то поступили не совсем правильно. Лучше постарайтесь исправить ситуацию либо просто «отпустите» ее и забудьте, конечно же, сделав свои выводы.
  • Реагируйте на комплименты. Будьте каждую минуту готовы к кокетливому ответу на комплимент. Ну а если вы считаете, что пока на данном этапе не готовы к оригинальному ответу на проявление подобного внимания, то хотя бы ответьте улыбкой и благодарностью в виде произнесенного «спасибо».
  • Аффирмации — для большинства они стали спасением не только в поднятии самооценки, но и в исцелении от болезней.
  • Читайте полезную литературу по теме, смотрите телепередачи. Вся информация проходящая через наш мозг не проходит бесследно. Поэтому не стоит грузить себя негативом, отдавайте предпочтение легкой и полезной информации, это поможет повысить самооценку и девушке и парню.
  • Создайте список своих положительных качеств и достижений в жизни и иногда перечитывайте и дополняйте его.
  • Сформируйте комфортное для вас окружение. Общайтесь с теми людьми, в которых чувствуете уверенность и с которыми вам уютно. Делитесь с этими людьми душевным теплом, радостью и улыбкой, и тогда вы наверняка почувствуете, как все это возвращается к вам сторицей.
  • Найдите время для любимого занятия и занимайтесь им со всей отдачей, это поможет повысить самооценку.
  • Живите своей жизнью, не гонитесь за чужими стереотипами, не ждите похвалы и одобрения своих поступков со стороны. Живите так, как удобно ВАМ,  не соседу, знакомому либо сослуживцу.
  • И еще, создайте для себя новый образ в котором вы будете чувствовать себя более уверенно. Подберите новый макияж и смените стиль в одежде.

kak-povysit-samoocenku

И помните, что вы уникальна женщина, что у вас имеется огромнейший потенциал и возможности для саморазвития. Чем будет выше ваша самооценка, тем больше ваш потенциал сможет раскрыться. Чем больше вы будете делать того, что вам нравится, тем лучше это будет получаться у вас. А это, в свою очередь, приносит душевное спокойствие и радость в жизни. Поэтому, если вы еще не знаете, как повысить самооценку девушке – 10 советов приведенных выше помогут вам в этом деле.