Как повысить иммунитет у ребенка?

Многие люди не понимают значения слова иммунитет. Стоит сказать,  зачастую сложно точно определить это понятие с медицинской точки зрения. Иммунитет – это некая защитная функция организма. Он способен бороться с тем, что считает неестественным для родного организма.
Стоит немного углубиться в знания о человеческом иммунитете. Мало, кто знает систему его работы. Каждая наша клетка содержит определенную генетическую информацию. Когда в организм попадает инородное тело – бактерии, вирусы, инфекция, яды, иммунитет автоматически сравнивает информацию этих клеток со своими и определяет, что эти вещества предназначены нанести вред организму. Можно повысить качество своего здоровья. Необходимой мерой является развитие и укрепление иммунной системы с самого рождения. Чтобы иммунная система малыша работала лучше и быстрее распознавал всю эту ненужную инфекцию, провоцирующую заболевания, необходимо знать, как повысить иммунитет у ребенка.
Для того чтобы спастись от вируса или вредной бактерии, человеческий организм начинает вырабатывать специальные антитела для каждого вируса. Эту информацию он запоминает, тем самым, создавая иммунитет к определенному заболеванию. Когда у человека повышается температура, то помимо специальных антител он еще вырабатывает интерферон, который является специальным белком. Этот белок универсален – он способен бороться с вирусами кори, гриппа, краснухи и других заболеваний.
Стоит сказать, после рождения каждому ребенку передаются защитные антитела от матери. Поэтому некоторое время он не болеет. Его иммунитет содержит информацию о всех инфекциях, которыми болела мать. Однако, спустя несколько месяцев организм ослабевает и начинает подвергаться массе различных микробов, вследствие постоянного контакта вашего малыша с внешним миром. Здесь уже стоит задуматься, как повысить иммунитет у ребенка.
Формирование иммунитета изначально зависит от состояния здоровья родителей, от того, как протекала беременность и переносила ли мать в это время какие-то вирусные заболевания. Ее защитные антитела поддерживаются в организме малыша еще в зависимости от продолжительности естественного вскармливания.
Смысл в тренировке иммунитета – это обеспечивать быструю реакцию на попадание вирусов в организм. Если иммунитет у ребенка сильный, то он может выздороветь уже через три дня. А вот, если вы его не закаляете, то болезнь может растянуться на долгие и мучительные для ребенка две недели.
Если кто не знает, как повысить иммунитет у ребенка, то ответ очень прост – закаливание. Также можно использовать разные витамины, которые можно найти в аптеках. Сейчас существует очень много препаратов, направленных на поддержание иммунитета в нормальном боевом состоянии.
Стоит сказать, что на выработку клеток иммунитета очень влияет пищеварительная система, так как
именно флора кишечника производит необходимые в большей части антитела. Изначально следите за нормальным питанием вашего малыша, чтобы не только не понижать его иммунитет, но и не провоцировать массу других заболеваний, которые могут возникнуть из-за неправильной работы желудочно-кишечного тракта.
Относительно закаливания. Ребенок тратит много энергии на рост, развитие, активное движение и поддержание нормальной температуры своего тела. На рост и развитие ребенка влияют гормоны и родители здесь ни при чем. Но вот на его активность и рацион оказывают влияние именно родители. Мало, кто придает значение тому, что развитие иммунитета закаляют спортивные нагрузки, холод и голод. Речь не идет о том, что малыша нужно морить с рождения голодом. Нужно приучить его организм к дисциплине, к тому, что физические нагрузки все время увеличиваются. После принятия ванной желательно всегда ополаскиваться прохладной водой. Эта разница температур оказывает закаливающее влияние на тело. С возрастом воду нужно постепенно делать прохладнее. Экстремальность в этом случае ни к чему хорошему не приведет. Но вот четкое выполнение и понятие этих рекомендаций никогда не нанесут вреда здоровью вашего ребенка. Также стоит сказать, что чрезмерное разнообразие в еде, теплое кутанье зимой, никакого спорта – все это убивает иммунитет.
Теперь вы понимаете, как повысить иммунитет у ребенка. У вас есть база знаний, от которой можно отталкиваться, исходя из индивидуальных соображений.