Профилактика аллергии

профилактика аллергии у детейПрофилактика аллергии – это важный шаг, помогающий организму малыша преодолеть достаточно трудный адаптационный процесс и в дальнейшем избавить его от возникновения возможных довольно таки серьезных заболеваний на фоне аллергии.

Профилактику аллергии  ребенка, как ни странно, нужно начинать за некоторое время до его рождения. Прежде всего, будущей маме необходимо обеспечить себя правильным питанием, причем речь совсем не идет о какой-либо диете, нет. Диета, необходима беременной лишь в случае склонности к аллергии, если же будущая мама не страдает проявлениями аллергических реакций, то ее питание должно быть «здоровым» и полноценным. Подробнее об этом чуть позже.

Вредные условия труда будущей мамы также могут стать причиной развития аллергии у ребенка, поэтому профилактика аллергии также должна включать устранение беременной из  неблагоприятной рабочей среды.

К сожалению, аллергия может переходить по наследству и не обязательно непосредственно от родителей. В случае если в семье имеются люди, страдающие аллергическими реакциями, риск возникновения аллергии у ребенка несколько увеличивается.

Питание мамы и ребенка, позволяющее снизить риск возникновения аллергии:

В настоящее время большая часть аллергических реакций основана на пищевых аллергенах, поэтому мы рассмотрим основные принципы питания будущей мамы.

Прежде всего, питание будущей мамы не должно содержать консерванты, пищевые красители, стабилизаторы, эмульгаторы и другие, подобные этим «достижения» современной промышленности.

Очень важно, чтобы в течение 30 минут после рождения, ребенка приложили к материнской груди. Этот шаг благоприятно сказывается на продолжительности лактации женщины. К тому же, когда хотя бы капля молозива попадает в желудок ребенка, в нем появляется необходимая естественная микрофлора, что сводит шансы проявления аллергии в будущем практически к нулевому показателю.

Женщина должна осознавать, что ее ребенку необходимо грудное кормление и стараться удерживать лактацию как можно дальше. По статистике, дети, находящиеся на грудном вскармливании до года, практически не страдают аллергическими реакциями, а если аллергия все же проявляется, то чаще всего к концу двухлетнего возраста проходит самостоятельно, не требуя лечения.

Введение продуктов прикорма должно соответствовать существующим нормам, то есть очередность и количество вводимых групп продуктов должно строго соблюдаться. При этом мама должна наблюдать за состоянием и поведением ребенка, и при  малейшем проявлении аллергии или беспокойства ребенка приостановить либо вообще прекратить  давать ребенку новый продукт.

Не спешите «угощать» своего ребенка экзотическими фруктами и овощами. Несмотря на то, что знаете, что соседский ребенок хорошо воспринял данный продукт. Самое благоприятное питание для ребенка, это все что растет в той области, где он родился или, где до этого жила его мама. Если есть возможность, кормите ребенка натуральными, необработанными химическими удобрениями овощами и фруктами, оптимальное питание – с «бабушкиной грядки».

Готовые продукты, йогурты, десерты, завтраки, каши, смеси, овощные и фруктовые пюре – должны быть предназначены для детского питания.

Вода для приготовления пищи ребенку должна быть максимально очищенной, но, ни в коем случае дистиллированной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *