7498

Как приготовить зеленый кофе для похудения в домашних условиях

как заваривать зеленый кофе в домашних условияхЗвезды сериалов, кино и поп-музыки наперебой рассказывают о чудодейственном эффекте зеленого кофе для похудения.  Ученые, правда, высказывают сомнения, что только с его помощью можно сбросить 15-20 кг за несколько недель, но вот то, что такой напиток действительно способен помочь избавиться от  лишнего веса – это уже доказано. И нет необходимости тратить огромные суммы для заказа зеленого кофе у официальных поставщиков, его вполне можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях.

Зеленый кофе – это цельные зерна обычного кофейного дерева, высушенные, но не обжаренные. Такие зерна сохраняют зеленый цвет, большое количество витаминов и полезных веществ, а кроме этого – такое вещество, как хлорогенновую кислоту, под воздействием которой жировые клетки начинают активно преобразовываться в энергию. Кроме того, зеленый кофе – это отличный антиоксидант, он не только способствует похудению, но и выводит из организма лишние токсины, делает кожу более упругой и наполняет тело энергией.

Но для достижения всех этих эффектов, необходимо знать, как правильно заварить зеленый кофе для похудения.

как заваривать зеленый кофе в домашних условиях

Как приготовить зеленый кофе в домашних условиях

Готовый зеленый кофе  — это порошок из не обжаренных зерен кофе  и различные добавки к нему. Некоторые производители предлагают немного обжаренные зерна кофе, но  при обжарке часть витаминов и полезных веществ разрушается   и эффект от кофе будет гораздо меньше.

Приготовление зеленого кофе для похудения включает в  себя:

  1. Купить не обжаренные зерна кофе (их можно приобрести в интернет или в специализированных магазинах). При этом покупать нужно простые зерна, а не готовый кофе для похудения – они обойдутся вам в несколько раз дешевле.
  2. Перемолоть цельные зерна в кофемолке.
  3. Приготовить напиток.

Рецептов приготовления зеленого кофе достаточно много, самый простой способ – это:

залить 2ст. л молотого кофе холодной водой, поставить на огонь и довести до кипения и снять с огня, повторив это несколько раз.

Можно приготовить зеленый кофе по своему  любимому рецепту и даже добавить туда сахар или молоко, но гораздо полезнее употреблять этот напиток с пряностями: корицей, кардамоном, молотым перцем или имбирем. Любителям всего полезного и необычного рекомендуется попробовать холодный зеленый кофе с лимонов или апельсином – сочетание вкуса цитрусовых  и зеленого кофе  сделает этот напиток еще оригинальнее, а высокое содержание витаминов  увеличит пользу для здоровья.

Зная, как правильно готовить зеленый кофе, чтобы худеть вы сможете сэкономить деньги на покупку готовых средств для похудения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Мы в YouTube!
Подписывайтесь!  
Мы в ВК!