Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Как избавиться от растяжек в домашних условиях… Если вес сильно увеличился, или наоборот, похудение произошло достаточно быстро, то на коже появляются стрии, другими словами – растяжки. Во время беременности и кормления грудью велик шанс получить этот малоприятный в косметическом плане «подарочек». Это настолько проблематично для множества женщин, что они начинают думать о том, что можно сделать с этой проблемой… И как всегда, большинству, конечно же, хочется избавиться от растяжек на теле быстро и качественно. Стремление возвратить упругость, которая, казалось бы, уже потеряна, вернуть равномерный персиковый цвет, красоту, становится для многих женщин идеей фикс.

Такая специализированная услуга, как восстановление кожи на местах стрий, есть в перечне многих салонов красоты, но помочь реально там могут лишь тем, у кого зоны растяжения кожи маленькие. А вот если эти участки проблемной кожи уже достаточно большие, то и процедуры под общим наркозом мало помогают. Особого эффекта не получается. Но руки-то зачем опускать? Существует накопленный опыт о том, как кропотливые ежедневные занятия и народные средства и методы от растяжек приносят такой эффект, о котором хочется мечтать, и даже полное восстановление кожи. Это не быстрая процедура, но терпение и труд дадут прекрасные результаты. Только чудес не бывает. Чтобы было визуально видно изменение на вашей коже, вам предстоит работа сложная, работа длинная. Если вас это не испугало, то вперед, к покорениям новых вершин красоты!

как избавиться от растяжек в домашних условиях

Способы избавления от растяжек в домашних условиях

Основной нашей задачей будет являться не только самостоятельное устранение уже имеющихся стрий на проблемных местах, которым порою много лет, но и сделать так, чтобы перестали появляться новые. В этом нам начнет помогать правильное питание в первую очередь. Немного скорректируем рацион: в нем должны обязательно присутствовать курага или урюк, семечки тыквенные и подсолнечные. Обязательно крупы, но не дробленка, такие как овсянка, гречка, нешлифованный рис, соя. Печень, грибы, зеленый горошек тоже в этой диете необходимы. Из экзотических это кокосовый орех, устрицы и авокадо. Нет, никто не говорит о том, что именно это и надо постоянно есть, но присутствовать в рационе эти продукты должны постоянно.

Немаловажно держать свой вес на постоянном контроле, добиваться его стабильности. Спортивные упражнения тоже неотъемлемая часть борьбы с растяжками. Нагрузки как раз способствуют стабилизации кожи, пусть будут небольшие, но для стабилизации кожи этого достаточно. Закаливание тоже важно. Контрастные ванны или просто холодное обливание будут вполне уместны.

Народные средства от растяжек после родов

А еще самостоятельно избавиться от стрий в домашних условиях можно при помощи простейшего средства, имеющего высокую эффективность при подготовке кожи – это…

Кофейный скраб от растяжек в домашних условиях

Это не только механическое воздействие на кожу, но и тонизирующий эффект от воздействия кофеина. Желательно, чтобы помол соответствовал величине грубого песка, но для начала надо брать более мелкий помол и практически не нажимать на кожу, делать поглаживания. Идея, доведенная до фанатизма скорее принесет врем, нежели пользу. И больше пяти минут скрабом пользоваться не следует. Самое интересное, что не нужно готовить кофейный скраб, просто слегка намыльте тело обыкновенным мылом, можно гелем и возьмите в ладонь немного кофе, начинайте слегка втирать его в кожу, учитывая при этом ход движения лимфы ( об этом расскажем попозже). По краю груди нажим не делаем, кожа там очень нежная, чтобы не поцарапать. Уже в конце первой же недели вы заметите улучшения.

Массаж с маслом от растяжек

После того как почистили кожу скрабом и тонизировали кофеином, будем закреплять эффект массажем при помощи масел.

Несколько слов про массаж. Движение лимфы. Массируем строго по току лимфы. Все массажи выполняются именно так. Практически всегда это движения к сердцу. Руки. От кончиков пальцев вверх, по предплечью и к плечу. Ноги. Их массируем, начиная от пальцев и поднимаемся к ягодицам, талию выводим снизу от бедер и к груди. Живот массируется по часовой стрелке, иными словами по ходу движения солнца, на области печени нагрузку руки ослабляем. Ягодицы с середины, от позвоночника, ведем к краям.

Крем от растяжек с мумие

Какой должен быть состав крема для массажа? На основе мумие у крема очень хорошая репутация. Эффект – суперуниверсальный. Делаем его так: берем таблетку мумие, крем для тела, кружку. В самом начале можно взять оливковое масло, оно хорошо тем, что не оставляет пятен на одежде. Растворяем таблетку в воде, добавляем масло и смешиваем до степени однородности. После того наносим полученный состав на места проблемного растяжения кожи. А спустя недели три – четыре вы и сами вполне сможете дать консультацию на тему как убрать растяжки в домашних условиях.

Лосьон от растяжек — рецепт

После скраба, при массаже, смотря какую цель вы преследуете, можно пользоваться еще несколькими видами составов для массажа. Лосьон от растяжек может иметь такой состав: пара капель масла лаванды, пара капель ладана, пара капель нероли. Хорош каждый день после использования кофейного скраба.

Чтобы предотвратить растяжки на груди, делаем следующий состав: три капли масла герани, три капли масла апельсина, одну чайную ложку масла сладкого миндаля. Нежно наносим этот состав на грудь. А уж мужа попросим, то будет обоим удовольствие. И полезно, и приятно.

Застаревшие растяжки на животе смазываем так: две капли масла мандарина, две капли масла лаванды, две капли масла нероли, растворенные в 50 миллилитров масла из зародышей пшеницы.

Профилактика растяжек во время беременности

И в заключении хочется добавить, чтобы вопрос избавления от стрий в домашних условиях не стоял перед вами ребром, лучше начинать борьбу с проблемами кожи не тогда, когда они цветут махровым цветом, а просто всегда проводить профилактику, не допуская этого. Чтобы сохранить кожу упругой, берем на ванну две капли масла ромашки, две капли масла лаванды. Чтобы эффект был потрясающим, масла эти надо капать в столовую ложку соли. И растворяем ее в воде. Сочетание такой ванны со средствами для массажа изумительное. И надо всегда помнить о том, что только весь комплекс упражнений и массажа дадут реальные результаты, и помогут эффективно избавиться от растяжек на животе, груди и других проблемных местах в домашних условиях.

Один комментарий: Как избавиться от растяжек в домашних условиях

  • Отличный сайт, я очень довольна,он меня многому научил и порадовал!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *