Мы в YouTube!
Подписывайтесь!  
Мы в ВК!
316

30 неделя беременности

30 неделя беременности

МАЛЫШ

На тридцатой неделе беременности ребенок способен широко раскрывать глаза и поэтому уже может отличить свет от тьмы, даже находясь в утробе матери. У него уже хорошо развита реакция на различные внешние воздействия. Именно поэтому даже во время сна ребенок может гримасничать, сжимать и разжимать кулачки и покачивать головой. У него продолжается рост волос, его голова уже полностью покрыта волосяным покровом. Кожа пока что остается красной и сморщенной. К этому периоду ребенок накопил достаточное количество жира, поэтому преждевременные роды становятся ему все менее страшны. НА УЗИ можно увидеть, как дышит маленький человечек, как поднимается и опускается его диафрагма. Находясь в утробе и вдыхая околоплодные воды, ребенок тренирует и развивает легкие. Без этого процесса легкие не смогли бы обеспечить организм необходимым количеством кислорода после рождения ребенка, они были бы слабыми и недоразвитыми. К этому периоду малыш выработал свой собственный ритм сна и бодрствования. Не стоит раздражаться, если ребенок начинает проявлять активность именно тогда, когда вы пытаетесь заснуть.

Интересный факт, что в этот период врачи могут определить пол ребенка без УЗД. Для этого им необходимо лишь прослушать сердце ребенка, когда мама находится в состоянии покоя или сна. И если женщина ждет мальчика, звуки его сердца будут более спокойными, а вот девичье сердце бьется намного быстрее.

Длина ребенка от макушки до копчика — приблизительно 27 см. Вес — порядка 1400 г.

МАМА

Настало время для оформления декретного отпуска. Некоторые женщины игнорируют этот срок и стараются как можно на дольше оттянуть уход в декретный отпуск и напрасно, так как даже минимальная физическая или психическая нагрузка в этот период может спровоцировать преждевременные роды.

Ваш вес с каждым днем увеличивается, а движения становятся все более неуклюжими и замедленными. Центр тяжести вашего тела смещается, поэтому очень важно следить за своей осанкой, как во время ходьбы, так и при сидении на стуле. Перед подъемом с кровати сначала необходимо перекатиться на бок. Это особо важно, так как сейчас мышцы живота и сильно растянуты и ослаблены, поэтому нагрузка такого рода им нежелательна.

Огромную роль в сохранении самочувствия и поддержании организма играют специальные физические упражнения. При помощи них же беременная женщина может подготовить себя к родам. Только не нужно переусердствовать, нагрузку необходимо делать, учитывая то, насколько активный образ жизни был у вас до беременности и срок вашей беременности. Оптимальной считается нагрузка, полученная при пешей прогулке или плаванье в бассейне. К тому же если ваш ребенок еще не перевернулся в утробе головкой к выходу, обратите на это внимание своего врача. На этом сроке он, скорее всего, назначит вам комплекс специальных упражнений, который поможет вашему ребенку перевернуться в утробе. После чего вам нужно будет в обязательном порядке носить бандаж.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика