Мы в YouTube!
Подписывайтесь!  
Мы в ВК!
183

13 неделя беременности

13 неделя беременности

МАЛЫШ

К этой неделе у вашего малыша уже сформировались все 20 молочных зубов. И теперь они будут ждать своего момента для того, чтобы прорезаться, но это произойдет только после рождения. Веки у ребеночка, еще сросшиеся, и поэтому глазки он сможет открыть только лишь через четыре месяца. Нос и подбородок уже достаточно хорошо выделяются. Начинает появляться  костная ткань, из которой, вскоре, будут формироваться косточки ребенка. Грудная клетка малыша вскоре начнет подниматься и опускаться, имитируя процесс дыхания. Кишечник укладывается в брюшную полость, и в нем начинают появляться ворсинки, которые, впоследствии, будут выполнять важную роль в переваривании пищи. А поджелудочная железа на этой неделе начинает вырабатывать инсулин. Если вы ожидаете мальчика, то этой неделе для него характерно появление предстательной железы, если девочки — у нее интенсивно увеличивается число женских половых клеток.

На этом этапе главную роль в питании ребенка, обеспечении его кислородом и выводе продуктов переработки выполняет плацента. А в дальнейшем, эти функции будут переданы околоплодным водам. Так же, на этой неделе, надежно сформированная плацента начинает вырабатывать прогестерон и эстриол, которые ранее вырабатывались яичниками. Мутная мембрана полностью обволакивает малыша. А сверху с левой стороны от нее отходит пуповина. Мембрана состоит из сросшихся вместе слоев – амиона и хориона.

Длина от темени до крестца — 64-79 мм. Ваш ребенок размером с персик. Его вес — приблизительно  14-20 г.

МАМА

Ну, вот и наступил самый спокойный во всех отношениях период беременности. Вы уже привыкли к своему нынешнему положению, нервная система постепенно приходит в норму, физическое напряжения также идет на спад. Малышу фактически ничего не угрожает, так как почти все органы сформированы и заложены другие необходимые задатки. Риск выкидыша сводится практически к нулю. И если вам и вашему ребенку ничего не угрожает, начинайте заниматься физическими упражнениями, ведь они не только помогут укрепить организм,  поднимут ваше настроение, но и улучшат общее состояния организма.

Также, скорее всего, тошнота вас больше не беспокоит. Раздражительность и некоторые другие явления тоже сбавили свою активность, но, к сожалению, на этом все «приятности», связанные с беременностью, не заканчиваются, и теперь возможно появление запоров. Но, иногда, они могут проявить себя позже. А происходит это явление из-за того, что перистальтика кишечника сейчас более ослаблена в виду гормональных изменений, происходящих в вашем организме. Вследствие этого, пищевые массы с затруднениями продвигаются по кишечнику, задерживаются и становятся более плотными. Еще запоры могут возникать из-за увеличения размера матки — она с каждым днем растет, оставляя все меньше и меньше места в брюшной полости.

Запоры — как же бороться с этой проблемой?

Первое — необходимо употреблять продукты, которые по своей природе обладают слабительными свойствами: это может быть вареная свекла, ее сок, морская капуста, отруби, сливы, а также необходимо исключить скрепляющие продукты, такие как черемуха, груши и т.п. Второе — кушайте больше продукты, содержащие клетчатку. Это вещество заставляет кишечник работать более интенсивно. Третье – больше двигайтесь. Движения и небольшие физические нагрузки укрепляют организм и дают возможность к более интенсивной работе всех внутренних органов, в том числе и кишечника. Ну, а если все эти советы вам все же не помогли — обратитесь к врачу, он пропишет вам слабительное средство. Но перед этим, желательно, все-таки попытаться расслабить свой кишечник посредством подбора рациона продуктов.

Кроме всего прочего, в этот период, вас, скорее всего, направят на первое УЗИ, на котором будут видно, в какой части матки закрепился плод, определится точный срок вашей беременности, и количество детей, которое вы носите.

Основными советами и рекомендациями этого периода остаются физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и отсутствие стрессовых ситуаций.

А в целом, вас можно поздравить — первый триместр позади, следующие три месяца отдыхайте, набирайтесь сил и наслаждайтесь беременностью. Ведь это так прекрасно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика